0
Пн-Пт: Сб:
10:00-18:0010:00–16:00
Головна Психологія Психотерапія Трансформація мислення за допомогою когнітивно-поведінкової терапії. Робочий зошит. Холлі Фрейзер
Категорії

Трансформація мислення за допомогою когнітивно-поведінкової терапії. Робочий зошит. Холлі Фрейзер

Код товару: 054927
Трансформація мислення за допомогою когнітивно-поведінкової терапії. Робочий зошит. Холлі Фрейзер
В наявності
400.00 грн
Кількість шт

Купити у 1 клік

Менеджер зателефонує вам, уточнить деталі.

Доставка:
Самовивіз
Кур'єрською службою

Оплата:
Передплата на картку
Передплата на р/рахунок
Оплата при отриманні

Повернення:
Друкована, аудіо-, відео- продукція поверненню та обміну не підлягає
Обмін/повернення іншого товару протягом 14 днів
Автор Холлі Фрейзер
Видавництво Науковий Світ
Стан Нова
Рік видання 2025
Мова Українська
►Якщо помітили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl + ENTER
Опис Всі характеристики Відгуки

ПРАКТИЧНИЙ ПОСІБНИК ДЛЯ ТИХ, ХТО ПРАГНЕ ПОЗИТИВНИХ ЗМІН У ЖИТТІ!

Цей робочий зошит базується на когнітивно-поведінковій терапії (КПТ) - одному з найефективніших науково обr'рунтованих підходів до роботи з думками, емоціями та поведінкою.

Авторка не лише пояснює ключові концепції КПТ, а й пропонує покрокові вправи, які допоможуть навчитися контролювати тривогу, знижувати рівень стресу, формувати здорову самооцінку та позбавлятися від шкідливих шаблонів мислення.

Книжка стане в нагоді всім, хто хоче змінити самосприйняття, розвинути емоційну стійкість і домогтися позитивних змін у житті. Ви дізнаєтеся, як впоратися з нав'язливими думками, подолати виснажливу самокритику, встановити чіткі особисті межі та почати будувати гармонійні стосунки.

Читати далі

Автор Холлі Фрейзер
Видавництво Науковий Світ
Стан Нова
Рік видання 2025
Мова Українська
Кількість сторінок 204
Палітурка М’яка
Розмір 150х210

Написати відгук про Трансформація мислення за допомогою когнітивно-поведінкової терапії. Робочий зошит. Холлі Фрейзер

Кошик
Top