Бути жертвою більше не вигідно. Вероніка Хлєбова

Людина не хоче бути жертвою. Вона хоче бути творцем, вільно та усвідомлено проживати власне життя. Та, на жаль, ми пристосовуємося до тієї атмосфери, в якій вимушені жити. І ми мусимо ставати жертвами, бо нас обсмикують, критикують, звинувачують і соромлять. Нас контролюють і не дають пережити власний досвід, на який ми могли б спиратися. Досвід і його значення сильно недооцінені. Ми не знаємо себе, справжніх, і не приймаємо себе. Але я вірю, читачу, що і ти зможеш, читаючи, потроху відкривати себе, відкриваючи свої справжні опори.

Зміст

Частина 1.
Я і мої стосунки з собою ........................................................... 7
Мої переживання важливі?..................................................9
Я і моя потреба: на краю безодні........................................9
Мене немає за що любити.................................................15
Тату, я хочу, щоб ти був!........................................................22
Визволення від страху..........................................................28
Виявляється, я — в Жертві?.................................................33
Чи можна вгамувати свій емоційний голод?......................33
Чому так важко «вийти з Жертви»?......................................39
На кого би спертися?...............................................................45
Почуття як симптоми..............................................................49
Що означає «дорослішати» і чому так важливо визнати свої потреби?.................62
Як виростити внутрішнього Дорослого?..........................................69
Можна, я побуду пупом землі?.........................................................75
Коли «не шкода»?..............................................................................80
Як перестати бути Жертвою?............................................................85
Взяти відповідальність.......................................................................85
Взяти владу........................................................................................109
Безсилля, всесилля і влада...............................................................109
Привласнити свою Тінь.......................................................................116
Історія моєї Тіні....................................................................................116
Про жіночність, сексуальність і Тінь...................................................119
Принадність портової повії..................................................................125

Частина 2.
Ми. Співзалежність чи партнерство...............................................129
Я — Співзалежний?..............................................................................131
«Ломка».................................................................................................131
Чи існують люди які вміють любити «ні за що»?................................................135
Для чого потрібен партнер?................................