0
Пн-Пт: Сб:
10:00-18:0010:00–16:00
Головна Психологія Психотерапія Як позбутися нав'язливих думок. Посібник для здолання стресу та тривоги. Саллі М. Вінстон, Мартін Н. Сейф
Категорії

Як позбутися нав'язливих думок. Посібник для здолання стресу та тривоги. Саллі М. Вінстон, Мартін Н. Сейф

Код товару: 052178
Як позбутися нав'язливих думок. Посібник для здолання стресу та тривоги. Саллі М. Вінстон Мартін Н. Сейф
В наявності
450.00 грн
Кількість шт

Купити у 1 клік

Менеджер зателефонує вам, уточнить деталі.

Доставка:
Самовивіз
Кур'єрською службою

Оплата:
Передплата на картку
Передплата на р/рахунок
Оплата при отриманні

Повернення:
Друкована, аудіо-, відео- продукція поверненню та обміну не підлягає
Обмін/повернення іншого товару протягом 14 днів
Автор Саллі М. Вінстон, Мартін Н. Сейф
Видавництво Науковий Світ
Стан Нова
Рік видання 2023
Мова Українська
►Якщо помітили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl + ENTER
Опис Всі характеристики Відгуки
У вас бували колись думки, що лякають? Нав'язливі чи тривожні? Наприклад, коли ви погладили кошеня й подумали: "Я можу легко розтрощити йому голову". Або ви втішали друга, що пережив провал у особистому житті, й потай смакували принизливі деталі того, що він про це розповів. Чи їхали з родиною у автомобілі та у подробицях уявляли, як втрачаєте керування машиною та виїзджаєте на зустрічну смугу? Ці ганебні думнки виникають у всіх, і у розумних та добропорядних людей також.
Добра новина: є чудовий спосіб позбутися страждать, що спричиняють такі думки. Перед вами посібник, у якому описаний підхід, заснований на практиці когнітивно-біхевіоральної терапії (КБТ). Ця книга допоможе засвоїти новий спосіб поводження з думками, коли більше не потрібно боятись чи соромитись їх. За допомогою цієї книги та технік, що в ній описані, читачі навчаться поступово приборкувати цих "биків" у своїй голові.

Читати далі

Автор Саллі М. Вінстон, Мартін Н. Сейф
Видавництво Науковий Світ
Стан Нова
Рік видання 2023
Мова Українська
Кількість сторінок 194
Палітурка М’яка
Розмір 150х210

Написати відгук про Як позбутися нав'язливих думок. Посібник для здолання стресу та тривоги. Саллі М. Вінстон, Мартін Н. Сейф

Кошик
Top