Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие. Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйфер

Код товару: 035281
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие. Джон П. Форсайт Георг Х. Эйфер
В наявності
190.00 грн
Кількість шт

Купити у 1 клік

Менеджер зателефонує вам, уточнить деталі.

Доставка:
Самовивіз
Кур'єрською службою

Оплата:
Передплата на картку
Передплата на р/рахунок
Оплата при отриманні

Повернення:
Друкована, аудіо-, відео- продукція поверненню та обміну не підлягає
Обмін/повернення іншого товару протягом 14 днів
Автор Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйфер
Видавництво СВАРОГ
Стан Нова
Рік видання 2021
Мова Російська
►Якщо помітили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl + ENTER
Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и стрессу, что еще больше ее усиливает. Перед вами эффективное руководство, которое содержит 52 практики осознанности - по количеству недель в году, но выполнять их можно в свободном порядке. Используйте эти техники в любое время и в любом месте. Вы доберетесь до причин вашей тревоги, узнаете, почему избегание не помогает, и выясните, каким образом успокоить тревожные мысли, когда они появляются. И наконец, обнаружите, как сосредоточение на своих ценностях может помочь забыть о тревоге раз и навсегда, проложив ваш путь к душевному спокойствию и счастливой жизни.

Читати далі

Автор Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйфер
Видавництво СВАРОГ
Стан Нова
Рік видання 2021
Мова Російська
Кількість сторінок 158
Палітурка М’яка
Розмір 145х205

Написати відгук про Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие. Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйфер

Кошик
Top